Om mig
Sandra Almer
Sandra Almer Carlson
Personlig tränare, massör, kostrådgivare, föreläsare, friskvårdsspecialist och löpcoach
Jag heter Sandra Almer Carlson, är Personlig Tränare, diplomerad massör och har en kandidatexamen i Sportscience and Coaching. Jag är medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och har självklart patient- och ansvarsförsäkring – hos mig är du trygg!
Utbildningar
- Folkhälsovetenskap A, Örebro Universitet 2004
- Personlig Tränare, Personal Training School 2004
- Cykeltränare, Svenska Cykelförbundet 2012
- Kost och Träning, Umeå Universitet 2013
- Diplomerad massör, Friskvårdsgruppen 2014
- Diplomerad Löpcoach, Personal Training School 2014
- Triggerpunktsbehandling, Friskvårdsgruppen 2014
- Certifierad kostrådgivare, Paulúns Näringscenter 2015
- Certifierad tyngdlyftningsinstruktör, Svenska tyngdlyftningsförbundet 2017
- Yin-yogainstruktör, Aerobic Weekend 2017
- Sports science and coaching program, Örebro Universitet 2014-2017
Priser
Samtliga priser inkl. moms
| Tjänst | Pris |
|---|---|
| Massagebehandling 30 min | 395 kr |
| Massagebehandling 45 min | 550 kr |
| Massagebehandling 60 min | 650 kr |
| Konsultation inför PT-start, 30 min | Utan kostnad |
| Personlig träning | 650 kr/tim |
| Personlig träning duo | 850 kr/tim |
| Löpcoachning | 650 kr/tim |
| Löpcoachning/PT small group | 350 kr/person/tim |
| Löpgrupp/Utomhusfys | 795 kr/10 ggr |
| Kostanalys Online | 895 kr |
| Kostupplägg (3 träffar à 60 min) | 1950 kr |
| Kalipermätning - mätning av fettprocent | 250 kr |
| Klippkort kalipermätning | 1650 kr/10 ggr |
| BIA-mätning - mätning av kroppskomposition | 150 kr |
| Klippkort BIA-mätning | 1000 kr/10 ggr |
| Laktattröskeltest | 995 kr |
| Laktattröskel- och VO2maxtest | 1500 kr |
| Laktattröskel- och maxpulstest (utan VO2max) | 1195 kr |
| VO2maxtest | 895 kr |
Boka direkt
Boka direkt i min webbokning