Nyheter
Senaste nyheterna från oss
Kostcirkeln – en studiecirkel om kost i 5 delar
Vad passar bättre att inleda det nya året med, än att lära sig mer om kosten och dess påverkan på vår hälsa och vår träning? Ni kommer under 5x2 timmar få lära er mer om bl.a: * Introduktion och grundläggande näringslära - Våra makro- och mikronutrienter. *...
Äntligen dags för crawlkurs igen!
Missa inte chansen att under sex torsdagar, med start v.48 lära dig att crawla. Instruktör är välmeriterade triathleten och swimrunutövaren Lotta Nilsson som 2014 vann Ö till ö och 2015 kammade hem en 5:e-plats i VM i Ironman på Hawaii. Målet med kursen är att lära...
Träning för föräldralediga
Onsdagen den 19/10 kl 11-12 startar vi upp vår träningsgrupp för nyblivna föräldrar. Målgruppen är framförallt mammor som vill komma igång igen efter förlossningen och återta kontrollen över sin kropp, med fokus på att bygga bålstyrka inifrån. Självklart är även...
Löpgrupper i Örebro och en ny löpcoach!
Pga stor efterfrågan i Örebro så kommer vi nu att starta upp våra populära löpgrupper även i Örebro. Och det redan nu i höst! Anmälan gör du via formuläret här på hemsidan, under menyn "löpgrupper". Torsdagen den 27/10 och 10 veckor framåt kommer vi att träffas vid...
Tillfälle – GRATIS mätning av fettprocent!
Tisdagen den 6/9 kommer jag ha drop-in på kalipermätning i kombination med vägning på Tanita-vågen mellan klockan 8-12. Detta sker i studiesyfte och är alltså helt kostnadsfritt. Med en kalipertång mäter jag hudveck på 7 ställen på kroppen (bröst, under armen, baksida...
Small Group PT på Body & Fitness
Vad är det? Ni är 2-6 personer som delar på en PT-timme. Ni har samma typ av behov och vi anpassar självklart träningen utifrån era förutsättningar precis som när du tränar ensam med din PT. Ni får ett skräddarsytt PT-pass som passar just er. Vi jobbar med allt ifrån...
Boka Tid
Sök en ledig tid i min webbokning