Goda nyheter för skogsmullar

Goda nyheter för skogsmullar

Vi har efter lite överläggning bestämt oss för att köra traillöpningen trots allt (oavsett antal deltagare). 10 söndagar med start vecka 20 kommer Rodney köra en timme trail med er som gillar att löpa i skogen. Samling 17.00 vid Frabes parkering vid Stadsskogen....
Ny omgång löpgrupper och utomhusfys – anmälan öppen!

Ny omgång löpgrupper och utomhusfys – anmälan öppen!

Trycket på löpgrupper och utomhusfys är stort, så vi kör vidare med 10 veckor till före semestern. Vi startar vecka 20 med Utomhusfys på tisdagar 18.00 och Löpgrupper i Nora på torsdagar 18.15 (observera tiden). Anmäl dig till ett eller båda passen...
Small Group PT på Body & Fitness

Small Group PT på Body & Fitness

Vad är det? Ni är 2-6 personer som delar på en PT-timme. Ni har samma typ av behov och vi anpassar självklart träningen utifrån era förutsättningar precis som när du tränar ensam med din PT. Ni får ett skräddarsytt PT-pass som passar just er. Vi jobbar med allt ifrån...
Kom-igång-träning utomhus

Kom-igång-träning utomhus

Vill du få mer energi och känna dig gladare? Vill du känna dig stark, snabb och smidig? Ta chansen att få detta genom att delta i sommarens kom-igång-träning på Bryggeriområdet! Denna gruppträning vänder sig i första hand till dig som inte har någon tidigare...
På allmän begäran

På allmän begäran

Många har frågat om vi inte kommer köra igång CrossNature® Familj igen – nu är det dags! Redan nästa söndag, den 6/9 kl 16.00 startar vi och håller på november ut. Ta med hela familjen – priset är detsamma. Eftersom jag i dagsläget inte har möjlighet att...
En kanondeal!

En kanondeal!

Tränar du på Nora Kraft & Kondition? Har du autogiro? Grattis! Fr.o.m. 1/9 2015 ingår det 4 timmar personlig träning med mig (en timme per kvartal). Det första träningstillfället bokar du genom att kontakta mig på bokning@almsan.se eller 070-288 62 10 och...

Pin It on Pinterest