Ny omgång löpgrupper och utomhusfys – anmälan öppen!

Ny omgång löpgrupper och utomhusfys – anmälan öppen!

Trycket på löpgrupper och utomhusfys är stort, så vi kör vidare med 10 veckor till före semestern. Vi startar vecka 20 med Utomhusfys på tisdagar 18.00 och Löpgrupper i Nora på torsdagar 18.15 (observera tiden). Anmäl dig till ett eller båda passen...
Nu startar traillöpningen!

Nu startar traillöpningen!

Äntligen är det vår så vi kan starta upp trailgrupperna igen! Anmäl dig redan idag, start söndagen den 23/4 kl 17.00 Nytt för i år är att vi har en grupp för totala nybörjare, där vi kommer varva jogg och rask promenad och öka på sträckorna successivt. Huvudledare för...
Tredje gången gillt för cykellägret!

Tredje gången gillt för cykellägret!

Nu har vi äntligen öppnat anmälan till årets landsvägsläger för tjejer! Boka före 14/2 och var med i utlottningen av en Garmin Edge 520 bundle! Cykelläger 21-23/4...
Kostcirkeln – en studiecirkel om kost i 5 delar

Kostcirkeln – en studiecirkel om kost i 5 delar

Vad passar bättre att inleda det nya året med, än att lära sig mer om kosten och dess påverkan på vår hälsa och vår träning? Ni kommer under 5×2 timmar få lära er mer om bl.a: * Introduktion och grundläggande näringslära – Våra makro- och mikronutrienter. *...
Äntligen dags för crawlkurs igen!

Äntligen dags för crawlkurs igen!

Missa inte chansen att under sex torsdagar, med start v.48 lära dig att crawla. Instruktör är välmeriterade triathleten och swimrunutövaren Lotta Nilsson som 2014 vann Ö till ö och 2015 kammade hem en 5:e-plats i VM i Ironman på Hawaii. Målet med kursen är att lära...
Träning för föräldralediga

Träning för föräldralediga

Onsdagen den 19/10 kl 11-12 startar vi upp vår träningsgrupp för nyblivna föräldrar. Målgruppen är framförallt mammor som vill komma igång igen efter förlossningen och återta kontrollen över sin kropp, med fokus på att bygga bålstyrka inifrån. Självklart är även...

Pin It on Pinterest