Nu kan du som vill träna löpning, utomhusfys eller yinyoga med start i augusti gå in och säkra din plats. Info och anmälan hittar du här på hemsidan, under fliken ”gruppträning”
Behöver du ett mål att träna mot under sommaren? Lördagen den 1/9 2018 går Tjejmilen av stapeln på Gärdet i Stockholm. Nu har du chansen att springa tillsammans med Almsan Health & Performance För endast 1899 kr (värde 4250 kr) får du: Startavgift till Tjejmilen...
Efter semestern, närmare bestämt måndagen den 20/8 startar årets viktminskningsgrupp. Flera nyheter har tillkommit efter utvärderingen av förra årets succé. Bland annat kommer alla deltagare få genomgå en hälsoundersökning vid 3 tillfällen för att få se hur det vi...
Fr.o.m. 1/11 kan ni nu boka löpcoachning med vår rutinerade löpcoach Hanna Fridhamre. Hon kommer erbjuda både individuell coachning och i coachning i mindre grupper för er som vill göra det tillsammans med en eller ett par vänner. Hanna har en egen bokningskalender...
På allmän begäran kommer vi om några veckor starta upp en grupp ”Mammafys” – tisdagar 10.30-11.30. Tipsa gärna vänner och bekanta som nyss fått barn och vill komma igång med träningen!
Nu startar vi en ny omgång av viktminskningsgruppen och har plats för 2 deltagare till. Vill du göra en seriös satsning på din hälsa och få hjälp med både kost och träning under 6 månader tillsammans med en liten grupp likasinnade? Hör av dig omgående för anmälan...
