Personlig Träning

Vill du ha hjälp att komma igång med träningen eller behöver du ny inspiration? Träna med mig på Nora Kraft & Kondition eller varför inte utomhus!

Mer information

Löpgrupper

 

Löpning är så mycket mer än att bara springa och nu har du chansen att under 10 veckor lära dig mer om både löpning och löpteknik

 

Följ med!

Cykel

Köp din nästa cykel hos oss, vi har Argon 18 och Giant som leverantörer. Vi utför all typ av cykelservice samt säljer de bästa tillbehören och delarna som finns på marknaden.

 

Till Vélo Performance

Massage

Klassisk svensk massage samt triggerpunktsbehandling

Nyfiken på mer?

Kostrådgivning

Kosten är A och O för att må bra och få optimala träningsresultat. Jag jobbar inte med några speciella dieter utan anpassar efter dina behov.

Hjälp mig!

Vill du ha hjälp med kost och träning, eller vill du boka tid för massage?

Boka!

Senaste nyheterna

Kostcirkeln – en studiecirkel om kost i 5 delar

Vad passar bättre att inleda det nya året med, än att lära sig mer om kosten och dess påverkan på vår hälsa och vår träning? Ni kommer under 5×2 timmar få lära er mer om bl.a: * Introduktion och grundläggande näringslära – Våra makro- och mikronutrienter. *...

Äntligen dags för crawlkurs igen!

Missa inte chansen att under sex torsdagar, med start v.48 lära dig att crawla. Instruktör är välmeriterade triathleten och swimrunutövaren Lotta Nilsson som 2014 vann Ö till ö och 2015 kammade hem en 5:e-plats i VM i Ironman på Hawaii. Målet med kursen är att lära...

Träning för föräldralediga

Onsdagen den 19/10 kl 11-12 startar vi upp vår träningsgrupp för nyblivna föräldrar. Målgruppen är framförallt mammor som vill komma igång igen efter förlossningen och återta kontrollen över sin kropp, med fokus på att bygga bålstyrka inifrån. Självklart är även...

Massage

Klassisk svensk massage är en manuell teknik för att, genom en kombination av tryck och töjning bearbeta hud, muskler och bindväv

Lunchlöpning

Inte tid att träna? Passa på under lunchen! Jag möter upp hos er och kör ett 30-minuters löppass tillsammans med era medarbetare.

Kostrådgivning

Inga konstiga dieter – jag skräddarsyr din kost så att det passar just dig!

Personlig Träning

Behöver du hjälp att komma igång? Eller behöver du någon som pushar dig att ta ut det där lilla extra på gymmet, på cykeln eller i löparspåret? Jag hjälper dig att hitta en träningsform som passar dig oavsett om det är inom- eller utomhus eller om du är nybörjare eller van motionär.

Boka en tid hos mig

Har du bestämt dig för att göra en långsiktig livsstilsförändring och behöver hjälp med både kost och träning?

Boka
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

Pin It on Pinterest