Personlig Träning

Vill du ha hjälp att komma igång med träningen eller behöver du ny inspiration? Träna med mig på Body & Fitness eller varför inte utomhus!

Mer information

Löpgrupper

 

Löpning är så mycket mer än att bara springa och nu har du chansen att under 10 veckor lära dig mer om både löpning och löpteknik

 

Följ med!

Cykel

Köp din nästa cykel hos oss, vi har Argon 18 och Giant som leverantörer. Vi utför all typ av cykelservice samt säljer de bästa tillbehören och delarna som finns på marknaden.

 

Till Vélo Performance

Massage

Klassisk svensk massage samt triggerpunktsbehandling

Nyfiken på mer?

Kostrådgivning

Kosten är A och O för att må bra och få optimala träningsresultat. Jag jobbar inte med några speciella dieter utan anpassar efter dina behov.

Hjälp mig!

Vill du ha hjälp med kost och träning, eller vill du boka tid för massage?

Boka!

Senaste nyheterna

Goda nyheter för skogsmullar

Vi har efter lite överläggning bestämt oss för att köra traillöpningen trots allt (oavsett antal deltagare). 10 söndagar med start vecka 20 kommer Rodney köra en timme trail med er som gillar att löpa i skogen. Samling 17.00 vid Frabes parkering vid Stadsskogen....

Ny omgång löpgrupper och utomhusfys – anmälan öppen!

Trycket på löpgrupper och utomhusfys är stort, så vi kör vidare med 10 veckor till före semestern. Vi startar vecka 20 med Utomhusfys på tisdagar 18.00 och Löpgrupper i Nora på torsdagar 18.15 (observera tiden). Anmäl dig till ett eller båda passen...

Traillöpningen inställd

Tyvärr har vi fått in för få anmälningar till trailgrupperna (både ordinarie och nybörjare), så vi kommer inte kunna köra dem nu i vår. Vi gör ett nytt försök lite längre fram och hoppas på bättre uppslutning då.

Massage

Klassisk svensk massage är en manuell teknik för att, genom en kombination av tryck och töjning bearbeta hud, muskler och bindväv

Lunchlöpning

Inte tid att träna? Passa på under lunchen! Jag möter upp hos er och kör ett 30-minuters löppass tillsammans med era medarbetare.

Kostrådgivning

Inga konstiga dieter – jag skräddarsyr din kost så att det passar just dig!

Personlig Träning

Behöver du hjälp att komma igång? Eller behöver du någon som pushar dig att ta ut det där lilla extra på gymmet, på cykeln eller i löparspåret? Jag hjälper dig att hitta en träningsform som passar dig oavsett om det är inom- eller utomhus eller om du är nybörjare eller van motionär.

Boka en tid hos mig

Har du bestämt dig för att göra en långsiktig livsstilsförändring och behöver hjälp med både kost och träning?

Boka
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

Pin It on Pinterest