Personlig Träning

Vill du ha hjälp att komma igång med träningen eller behöver du ny inspiration? Träna med mig på Body & Fitness eller varför inte utomhus!

Mer information

Gruppträning

 

Löpning är så mycket mer än att bara springa och nu har du chansen att under 10 veckor lära dig mer om både löpning och löpteknik

 

Följ med!

Cykel

Köp din nästa cykel hos oss, vi har Argon 18, Giant/Liv, Orbea och Merida som leverantörer. Vi utför all typ av cykelservice samt säljer de bästa tillbehören och delarna som finns på marknaden.

 

Till Vélo Performance

Massage

Klassisk svensk massage samt triggerpunktsbehandling

Nyfiken på mer?

Kostrådgivning

Kosten är A och O för att må bra och få optimala träningsresultat. Jag jobbar inte med några speciella dieter utan anpassar efter dina behov.

Hjälp mig!

Vill du ha hjälp med kost och träning, eller vill du boka tid för massage?

Boka!

Senaste nyheterna

Boka löpcoachning med Hanna

Fr.o.m. 1/11 kan ni nu boka löpcoachning med vår rutinerade löpcoach Hanna Fridhamre. Hon kommer erbjuda både individuell coachning och i coachning i mindre grupper för er som vill göra det tillsammans med en eller ett par vänner. Hanna har en egen bokningskalender...

Träning för nyblivna mammor!

På allmän begäran kommer vi om några veckor starta upp en grupp ”Mammafys” – tisdagar 10.30-11.30. Tipsa gärna vänner och bekanta som nyss fått barn och vill komma igång med...

Ny viktminskningsgrupp startar i höst!

Nu startar vi en ny omgång av viktminskningsgruppen och har plats för 2 deltagare till. Vill du göra en seriös satsning på din hälsa och få hjälp med både kost och träning under 6 månader tillsammans med en liten grupp likasinnade? Hör av dig omgående för anmälan...

Massage

Klassisk svensk massage är en manuell teknik för att, genom en kombination av tryck och töjning bearbeta hud, muskler och bindväv

Lunchlöpning

Inte tid att träna? Passa på under lunchen! Jag möter upp hos er och kör ett 30-minuters löppass tillsammans med era medarbetare.

Kostrådgivning

Inga konstiga dieter – jag skräddarsyr din kost så att det passar just dig!

Personlig Träning

Behöver du hjälp att komma igång? Eller behöver du någon som pushar dig att ta ut det där lilla extra på gymmet, på cykeln eller i löparspåret? Jag hjälper dig att hitta en träningsform som passar dig oavsett om det är inom- eller utomhus eller om du är nybörjare eller van motionär.

Boka en tid hos mig

Har du bestämt dig för att göra en långsiktig livsstilsförändring och behöver hjälp med både kost och träning?

Boka
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

Pin It on Pinterest